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La tecnología hoy en día es primordial incluso en el terreno de la salud y el cuidado de nuestro cuerpo. Para los teléfonos celulares se han creado un sinfín de aplicaciones que sirven como herramienta para cuidar nuestra salud, algunas de ellas son gratuitas y otras de pago. No está de más saber cuáles son las mejores aplicaciones de salud para descargarlas y seguir los tips y pruebas que se nos recomiendan.

El Top 10 de las mejores aplicaciones de salud incluye desde software que sirve como guía para la llevar la cuenta de calorías que consumimos en cada alimento, hasta el seguimiento de las calorías que quemamos en un rato de ejercicio. La mayoría de las aplicaciones aquí listadas son compatibles con los dos principales sistemas operativos de móviles: iPhone y Android.

Top 10 mejores aplicaciones de salud para nuestro teléfono


1. Lifesum

Esta aplicación disponible para Android y OS ayuda a contar las calorías que se ingieren en cada alimento. También te muestra, gracias un un lector de códigos, toda la información nutrimental de determinados productos y alimentos. Ideal para quienes contabilizan las calorías que ingieren al día.

las mejores aplicaciones de salud


2. Seven

Con disponibilidad para iphone y Android, esta aplicación de salud te ayudará como si tuvieras tu instructor personal para rutinas de ejercicios. Cuenta con calendario para programar un plan saludable de acondicionamiento físico y nutrición.
aplicaciones salud iphone y android

3. iTriage

Es una aplicación que brinda información sobre enfermedades y padecimientos para que en cualquier momento consultemos las posibles causas de algún síntoma que se nos presente. Es una excelente orientación pero si se presenta alguna enfermedad lo más recomendable es ir al médico.

4. Runtustic

Para llevar la cuenta de calorías y distancia que caminas o corres, la aplicación Runtustic es ideal. El programa incorpora el sistema de GPS para saber cuánta distancia nos falta para completar con nuestro recorrido.

5. Running

Otra buena aplicación para quien se ha planteado salir a correr y ejercitarse al aire libre es Running, para Android y iPhone. Esta aplicación mide la distancia recorrida y el aproximado de calorías quemadas en el transcurso.

6. Fitbit

Con esta aplicación sabrás si te encuentras en tu peso ideal o no, además de que brinda información importante sobre los períodos de sueño.

7. Virtual Trainer

Otra aplicación que funciona como entrenador personal es Virtual Trainer, pues nos brinda apoyo en la evolución de nuestras rutinas de ejercicios, hace recomendaciones según nuestro peso, medidas y hábitos alimenticios sobre qué ejercicio hacer según lo que requerimos, si bajar peso o sólo ganar musculatura.

8. Checkn burn

Como el nombre lo indica, sirve para checar cuántas calorías se deben quemar para mantenerse en el estado ideal de salud, así como cuánto ejercicio se necesita para quemarlas.

9. Bloof Pressure

Si te preocupas por la presión arterial, esta es una excelente aplicación que nos ayuda con buenos consejos para mantener los niveles ideales de la presión arterial. Según tu edad y los datos que ingreses puedes llevar un seguimiento de tus niveles a lo largo del tiempo.

10. Endomondo

Es una aplicación muy recomendable de seguimiento en el avance de los ejercicios aeróbicos, tales como caminata, bicicleta o atletismo.





Para empezar. ¿Qué es el Omega 3? En términos científicos, se trata de una sustancia lipídica de cadena larga que pertenece a los ácidos grasos. Es algo que los humanos necesitamos para poder funcionar correctamente, el Omega 3 lo podemos encontrar en diversos peces como la trucha, sardina, salmón, atún e incluso mejillones. También en ciertos vegetales como la verdolaga, la soya, las coles de bruselas y las fresas, en aceite de oliva, pepita de uva y huevo. 

Recientemente se ha puesto en boga el uso de la chía como fuente importante de Omega 3, ya que contiene aún más Omega que los mariscos, donde la cantidad de Omega presente varía mucho según el tipo de pez. 

Aunque el Omega 3 se encuentra en ciertos alimentos, se recomienda tomarlo en cápsulas ya que te dan la dosis necesaria para que los beneficios hagan efecto. Las cápsulas están a la venta en tiendas naturistas y para deportistas.

Así que, ¿para qué nos sirve el Omega 3? ¿Por qué todo mundo lo recomienda y es idolatrado por las masas? Aquí te decimos algunos beneficios. Específicamente 10 beneficios del Omega 3 en la salud. Enjoy. 


10. Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
Esto quiere decir que te enfermarás menos y tu cuerpo combatirá las bacterias y virus con alta efectividad. Mientras todos tienen gripa, tú andas corriendo y bailando como si nada.

9. Mejora el funcionamiento de las neuronas.
¿Sientes que tu cerebro anda medio burro? ¿Reacción lenta? ¿Una simple ecuación hace que te sangre la nariz? Toma Omega 3 y serás el próximo Stephen Hawking.

8.  Regulariza el ritmo cardíaco.
No más taquicardias, si sufres de hipertensión o hipotensión, mejorará considerablemente tu salud cardiovascular.

7. Función antiinflamatoria
Puede ayudar a desinflamar y tratar dolor por artritis o reumas. No más vitacilina ni green marvel.

6. Correcta formación de la retina.
Mantendrá tus ojos en perfecto estado, evitando cataratas y diversas enfermedades oculares. 

5. Ideal para embarazadas.
Tomar Omega 3 durante el embarazo es ideal para el desarrollo óptimo de la retina y el sistema nervioso del feto.

4. Salud mental.
Hay evidencia que ayuda en la prevención y tratamiento de trastornos mentales como la depresión y el OCD (trastorno obsesivo compulsivo.)

3.  Anticancerígeno.
Ayuda a la prevención de diversos tipos de cáncer, en especial el cáncer de mama, de colon y de próstata. Además, auxilia a la disminución de tamaño de tumores y al tratamiento de cáncer de mama.

2. Dolores por menstruación.
¿Ya no aguantas los terribles cólicos? Pues el Omega 3 ayuda a disminuir considerablemente esos dolores horribles que acompañan a la menstruación.

1. Aparato circulatorio
Dilata las arterias permitiendo un flujo continuo y adecuado de sangre, evita problemas cardiovasculares tales como infartos, y coágulos eliminando el colesterol malo de las arterias. También previene derrames cerebrales, apoplejías y la enfermedad de Raynaud.


Como podrás ver, el Omega 3 es un regalo de los dioses. Tomarlo a diario es una acción muy recomendada. Como sugerencia, verifica que el Omega 3 que compres esté certificado por organizaciones de salud, ya que hay cápsulas de Omega 3 en el mercado que para abaratar costos no purifican el aceite, dejando metales pesados en el proceso.

I <3 Omega 3.

Propiedades-del-omega-3
A veces se nos hace fácil darle de comer ciertas comidas a nuestros adorados gatos que tal vez no sean tan buenas para ellos o simplemente perjudiciales. Aquí te ponemos 10 cosas que no pueden comer los gatos, para que así tu gatito esté siempre sano, dicharachero y no tengas que ir corriendo al veterinario por un descuido. 

10. Chocolate
Así como en los perros, el chocolate hace daño también a los gatos, ya que contiene una sustancia llamada teobromina, que les produce vómitos, taquicardia, dolores estomacales y en caso de que haya  exceso de chocolate, lamentablemente se produce la muerte.

9. Atún
Así es, aunque no lo creas. Uno de los alimentos que tu gato no puede comer es atún. Lo importante aquí es dárselo de vez en cuando, ya que el atún puede traerle intoxicación por mercurio a tu gatito, además de malnutrición si se come en exceso.

8. Leche 
Otro alimento que no podrás creer. ¿Acaso no se les da leche a los gatos? Pues sí, pero  no se debe, la mayoría de los gatos son intolerantes a la lactosa y puede provocarles gases y diarrea. Mejor dale leche especializada para gatos.

7. Alcohol
Podrá sonar obvio para algunos, pero para algunas personas, poner ebrio a su gato podría ser muy divertido. Pues bien, dos cucharadas de alcohol (whisky, ron, etc.) podría poner en coma a un gato adulto. 

6. Uvas
Algunas personas usan uvas (sí, believe it or not) como premio para sus mascotas, en el caso de los gatos no es recomendable ya que causa falla en el riñon.

5. Cafeína
Produce el mismo efecto que en los humanos pero multiplicado por 1000. La cafeína puede venir del café, refrescos, medicinas para la fiebre, bebidas energéticas, etc.

4. Huesos y sobras.
Las sobras de la carne suelen contener mucha grasa, (o LA grasa) que puede irritar el intestino de tu minino y provocar vómito. Además, hay riesgo de que un hueso lacere internamente, o se quede atorado en la traquea o intestino.

3. Huevos crudos
Podrán ser un manjar para tu gato, pero un huevo crudo puede contener bacterias como salmonella o e.colli que conlleva a serias enfermedades gastrointestinales. Además, el huevo contiene una proteína llamada avidin que evita la absorción de vitamina B; esto se traduce a que el pelaje se le debilite paulatinamente hasta caerse. 

2. Medicina humana
Uno de los casos más comunes en intoxicación gatuna. Parece práctico darle de tu medicina cuando tu gato se enferma de fiebre, Pero sales como el ibuprofeno, paracetamol, entre otras pueden dañar a tu gato en vez de ayudarlo. Consulta mejor a tu veterinario. 

1. Pescado crudo
Así como el huevo, el pescado crudo contiene bacterias dañinas, además una enzima que se encuentra en el pescado destruye la tiamina, la cual es vitamina B1 indispensable para tu gato. Falta de vitamina B1 puede llevar a coma, convulsiones y la muerte. 



Recuerda, alimenta a tu gato con comida especializada para ellos, cuídalo, apapáchalo y llévalo a tu veterinario por cualquier emergencia. 



10-comidas-que-no-puedes-darle-a-tu-gato

La increíble película de ciencia ficción y comedia VOLVER AL FUTURO, dirigida por el guionista y productor de cine estadounidense ROBERT ZEMECKIS, nos narra las aventuras del joven McFly durante sus viajes en el tiempo.

Ya hace 30 años que la película se estreno, creando un marco  nuevo del mundo  futurístico ,repleto de tecnologías; robots, patinetas y autos voladores...Tecnologías que según esto existirían para el año 2015. Tecnologías que en este momento deberíamos estar usando.

10 inventos que según VOLVER AL FUTURO ya deberíamos tener.




1. PIZZA DESHIDRATADA.
Tan fácil como quitar la envoltura, colocarla en el HYDRATATOR  y esperar a que crezca a su tamaño normal. ¿Parecido al microondas no creen?





2. PEPSI PERFECT
Un envase único, que aparece automáticamente cuando la pides, y lo mejor de todo tiene popote integrado.







3. NO MÁS AGUJETAS 
No perdamos tiempo en abrocharnos las cintas de los zapatos con estos diseños no perderemos este tiempo, y evitaremos la agachada.







4. GAFAS TELEFÓNICAS
¿Mejor que skype o Whats app? Definitivamente lo mejor es que tienes libres las manos.








5. BASURA COMO COMBUSTIBLE
No más gasolina, crear una fuente de energía que funciona con basura, realmente algo que necesita nuestro planeta.






6. LA MODA DEL 2015
Chalecos extraños, brillantes , llenos de botones y decoraciones extrañas, sin olvidar los cascos inspirados en las cacerolas de cocina.







7. COCHES VOLADORES
No más embotellamientos, ni carreteras,  deberíamos poder viajar por los aires a nuestra escuela.







8. PRENDAS DE SECADO AUTOMÁTICO
¿Frío? Puedes meterte a bañar con tu ropa y al salir ya estarás completamente seco, matarás dos pájaros de un tiro.




9.  HOLOGRAMAS 3D
Bien, ya sabemos que existen, ¿pero? no los vemos en cada anuncio publicitario... ¿o si?








10. PATINETAS VOLADORAS
Seguro es más fácil aprender andar en ellas, o quizá no...
Además de ser refrescante en temporada de calor, el agua de limón o limonada cuenta con propiedades curativas y beneficios para la salud. Aquí te compartimos el Top 10 de los beneficios del agua de limón, para que de ahora en adelante se haga un consumo habitual en tu dieta diaria.

Antes de continuar cabe menciona que el consumo de agua natural es muy recomendable pues es la principal fuente de hidratación y de eliminación de toxinas en el cuerpo. Además si a esta le agregamos el zumo de un limón aumentamos sus propiedades y beneficios.

El limón contiene magnesio, potasio, hierro, vitaminas A, C y complejo B, además de proteínas y carbohidratos. Por lo que una rica agua de limón sin azúcar te dará muchos beneficios a la salud.

Top 10 beneficios del agua con limón


1. Agua con limón para mejorar la digestión

Es recomendable tomar un vaso de agua con medio limón exprimido para que nuestro sistema digestivo se depure y deseche las toxinas que lo afectan. Para quienes sufren de estreñimiento o diarrea esta bebida puede ayudar a mejorar la salud del intestino.

2. Agua de limón para bajar de peso

Beber un vaso de agua caliente con jugo de limón y miel es recomendable para las personas que quieren bajar de peso y tener un abdomen plano ya que en el estómago se crea más alcalinidad y además se da una sensación de saciedad, lo cual permite no comer más de lo que se debe.

3. Mantener una piel siempre joven

Con el mismo método de agua tibia con limón endulzado con poca miel te ayudará a mantener una piel siempre joven y saludable, pues el alto contenido en vitamina C y los antioxidantes ayudan a mantener la elasticidad de la piel.

4. Buenas defensas en el sistema inmune

Sobre todo para la temporada invernal tomar agua con limón ayudará a que nuestro sistema inmune tenga buenas defensas gracias a la vitamina C.

5. Combatir el mal aliento

El agua con limón en ayunas según los consejos de la abuela ayuda a combatir el mal aliento, es indispensable tomarlo en ayunas, mejor si es al levantarse de cama.

6. Eliminar la acidez estomacal

Más que nada, lo que hace el agua con limón es mantener los niveles de pH balanceados, así se evita la acidez estomacal.

7. Tener energía

Las vitaminas contenidas en el limón como la A o la C, así como los hidratos ayudarán a tener más energía para rendir más durante el día o en actividades que requieran de mayor esfuerzo físico.

8. Combatir infección de garganta.


Un beneficio muy conocido dentro de las propiedades naturales curativas y la herbolaria es el de combatir dolor e infección de garganta. El preparado debe ser con agua caliente, zumo de limón y miel.

9. Controlar la presión arterial

Con agua de limón, sin azúcar, se puede evitar subidas o bajadas de presión, así como mantener un buen dormir.

10. Limpieza de los riñones

Para que nuestro sistema funciones bien necesitamos unos riñones limpios, y qué mejor que desintoxicarlos con un buen preparado de zumo de limón en agua tibia diariamente. Esto ayudará a limpiar el tracto urinario de manera natural

Como ves, los beneficios del agua con limón son inagotables. Lo mejor es que se haga un hábito la acción de beber el vaso de agua todos los días.pr







Recientemente se ha descubierto el gran poder que tiene la chía para la salud de nuestro cuerpo y por ello el consumo de estas pequeñas semillas ha aumentado, sobre todo con la idea de perder peso. En este Top 10 te diremos cuáles son los principales beneficios de la chía. Y para aquellas personas que no conocen esta saludable semilla, les preguntamos ¿qué esperan para incorporarla a su dieta diaria?

La semilla de la chía es muy pequeña y generalmente se usa como aderezo en ensaladas o para preparar deliciosas aguas frescas de limón con chía. Pero, ¿sabías que algunos de los beneficios de la chía son una buena digestión y una poderosa fuente de antioxidantes? Cuando lo sepas querrás implementar la chía en todas tus comidas

Los expertos en salud recomiendan el consumo diario de chía de 20 gramos o el equivalente a una cucharada y media dos veces al día.

benficios naturales de la chía.

Top 10 Beneficios de la chía para la salud

1. Mejora la digestión.

Con una cucharada de chía en un vaso de agua dos veces al día mejorarás tu sistema digestivo, gracias a la buena cantidad de fibra que contiene la chía. Además te ayudará a desintoxicar tu cuerpo y colon.

2. Prevenir y trata la anemia

Un segundo beneficio de la semilla de chía es para la prevención y tratamiento de la anemia, que se debe a la falta de glóbulos rojos en la sangre. La principal causa de la anemia es la deficiencia de hierro, por lo que el consumo de chía puede aumentar los niveles de hierro y mejorar la salud.

3. Chía para dar energía

Un verso sin esfuerzo. Pues sí. La chía contiene altos niveles de proteínas que brindan la energía necesaria para rendir durante el día. El consumo de chía es altamente recomendable para quienes hacen deporte o realizan mucho trabajo físico.

4. Estabiliza la azúcar en la sangre

Bastante recomendable para personas con diabetes, pues la chía ralentiza la velocidad en que se digieren los carbohidratos. Para personas que sufren de subidas de azúcar es recomendable consumir dos cucharadas de chía al día.

5. Supresión del apetito

Tal vez esta sea la bondad de la chía más buscada por las mujeres que buscan bajar de peso. La chía cuenta con un beneficio potente para la salud, pues inhibe el apetito. Aunque hay que tener cuidad en su consumo, todo con moderación. el mejor empleo para lograr este beneficio es espolvorear la chía en ensaladas, yoghurt, licuados o frutas.

6. Ayuda a retardar el envejecimiento

Por su alto contenido en antioxidantes la chía puede ayudar a mantenerte más joven, esto se notará en tu energía, piel, cabello y uñas.

7. La chía contra la depresión

Y siguiendo con los mismos beneficios energetizantes la chía contienen alto contenido en omega 3 que ayuda a no caer en la depresión.

8. La chía previene la osteoporosis

por sus nutrientes de calcio, magnesio, fósforo y proteínas, la chía es ideal para consumir diariamente y prevenir la osteoporosis. Altamente recomendada para las mujeres.

9. La chía para un corazón saludable

Este pequeñísimo alimento es tan grande que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, gracias a sus contenidos grasos de omega 3.

10. La chía para la memoria y el buen funcionamiento del cerebro

El mismo contenido de omega 3 permite que las neuronas trabaje mejor y no existan fallas en sus conexiones.

La chía debe consumirse previamente remojada y no seca. Esperamos que te haya gustado este Top 10 de beneficios de la chía.




Iniciar el año con el propósito de adelgazar, hacer más ejercicio... es una excelente idea, ya que nuestro cuerpo es nuestra he
rramienta de trabajo y si lo cuidamos nosotros nos sentiremos mucho mejor en todos los aspectos.

¿Piensas irte a la playa?, una graduación, o simplemente quieres tener un vientre plano y sexy tenemos para ti:

10 tips para lucir un sexy abdomen

1. COME A TODAS HORAS
Es un error dejar de comer, para adelgazar, tu cuerpo al darse cuenta que has reducido la cantidad de comida, comenzara a almacenar la poca comida que le das, es por eso que  es mejor comer cantidades más pequeñas pero frecuentemente durante el día. Claro que para que esto funcione deberás comer comisa saludable y dejar a lado las botanas y dulces.

2.COME FIBRA
Es perfecta para la digestión, y ayudara a eliminar unos cuantos kilitos. Un rico plato de avena, o yogurt natural con  granola, pueden ser ricos alimentos que puedes incorporar a tu dieta.





3. TÉ VERDE
Prepara  un rico y calentito té verde, ayudará a quemar grasas, y si lo haces antes de tu rutina de ejercicio mucho mejor.



4. JENGIBRE, JENGIBRE
Quítate las ganas de comer grasas, o dulces añadiendo jengibre a tus comidas, ayudara a calmar tu tracto digestivo y a reducir la inflamación. Puedes añadirlo a tu té verde.


5. EJERCÍTATE AL MENOS 3 DÍAS A LA SEMANA
Realiza ejercicios que ayuden a marcar tu abdomen, con ejercicios caridovasculares, realiza las sesiones por lo menos de 30 minutos.



6. NO MÁS CHICLE
Al igual que las barritas de cereal, estos productos contienen un ingrediente llamado SORBITOL, el cual provoca acumulación de gases lo que llegará a inflamarte. Elige aquellos que tengan un susituto de azúcar.

7. ¿MENTA?

¿Porque se acostumbra comer dulces de menta después de comer? La menta ayuda a la digestión, un te de menta después de comer te ayudará.

8. POTASIO, COME ALIMENTOS RICOS EN ÉL
Plátanos, melón, papaya, mango, aguacate... todos estos alimentos contienen potasio que te ayudarán a eliminar  los líquidos retenidos y a bajar la inflamación.

9. EJERCICIOS DE ESTOMAGO
Reafirma los oblicuos y los abdominales con ejercicios como sentadillas, abdominales, curvas laterales, etc.



10. MEJORA TU POSTURA
Aunque no lo creas, pararse erguido ayudará a que al menos tengas 2 kilos de menos, ponte de pie y alinea tu pelvis con la línea de la cintura, echa los hombros hacia atrás y estira tu cuello.
También puedes usar algunas prendes o colores( negro, azul marino, gris...) que ayuden a disimular la pancita.
Puedes añadir cinturones gruesos para distraer el ojo.




Recuerda ser perseverante...
Cónoce más tips para tener un vientre plano



Ah, el frío. Delicia para uno, pesadilla para otros; mientras unas personas preferirían unas vacaciones en Cancún con un agradable sol y bikinis, otros prefieren irse a París en Diciembre donde el frío da un plus maravilloso. Así de subjetivo es el frío, y si crees que en las mañanas ya hace un frío espántido e insufrible con una temperatura de tres grados y traes dos bufandas y calcetines afelpados, prepárate para conocer los 10 Lugares Más Fríos Del Mundo, lugares donde los habitantes se burlan de friolentos quejumbrosos como nosotros.

10. Reikiavik.
Capital de Islandia, donde las temperaturas llegan a los -15 grados. Lo bonito es que en verano no oscurece y en verano sólo tienen cuatro horas de sol.

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9.  Madera
Municipio de Chihuahua, México. Durante el período de Agosto a Marzo, pueden llegar temperaturas de -20 grados. Tiene una población de 15,000 habitantes.

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8. La Rosilla
Pueblo ubicado en el estado de Durango, México. Su población es de un poco más de 300 habitantes, es el lugar más frío de México, llegando a temperaturas de -26 grados.

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7. Ulán Bator
Ubicada en Mongolia, y considerada como la capital más fría del mundo, su frío es tan extremo que llega a matar centenares de ganado. Pueden llegar las temperaturas a los -40 grados.

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6. Arkalyk
Ciudad ubicada en la provincia de Kostanay en Kazahstan del Norte, una ciudad polarizante ya que durante el verano es totalmente cálido y "normal", por así decirlo. Oh, sorpresa. En invierno la temperatura llega a los -40 grados. Tiene 17 millones de habitantes. 

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5. Verjoyansk
Ciudad ubicada en la República de Saja, en Siberia Oriental. Cuenta con 200,000 habitantes que soportan hasta -46 grados, y eso que en Febrero de 1892 llegaron a los -69 grados. Se vendieron muchas bufandas. 

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4. Prospect Creek
Población muy pequeña ubicada en Alaska, con sólo 2,000 habitantes, declarado el lugar más frío de Estados Unidos donde se registran temperaturas de hasta -62 grados. 

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3. Snag
Villa ubicada a 25 kilómetros de Beaver Creek, Yukon, Canada. Alberga a sólo 10 nativos y ciéntificos que lo estudian por temporadas. Las temperaturas llegan a los -62 grados.

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2. Oymyakon
Aldea ubicada en el este de Siberia, Rusia, y al noreste de la República de Saja, sólo cuentan con 900 habitantes, sus temperaturas rondan los -47 y -50 grados, pero en 1926 se registró la increíble temperatura de -71.2 grados. Aquí, los peces se congelan a segundos de ser sacados del río.

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1. Domo Fuji
Ubicado en la Antártida, es un territorio inhabitable donde científicos con indispensable equipo especial van para investigaciones, no hay más personas, ya que una persona con ropa normal podría morir congelada en unos cuantos segundos.  Las temperaturas llegan hasta los -93 grados. Con ustedes el lugar más frío del mundo.

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Ah, la comida. Acción celestial que calma hasta la más grande de las ansiedades, placer y en algunos casos muletilla del ser humano que trae mucha dicha y júbilo. Todos tenemos nuestros platillos preferidos y en algún momento de nuestras vidas nos ponemos a pensar: "Me gustaría probar platillos nuevos, ampliar mi paladar más allá de papas a la francesa y tacos de suadero". Luego, por supuesto, probamos tales platillos nuevos solo para regresar a nuestra dieta anterior. Lo sé, es decepcionante. El rayo de luz en este temática enorme de la gastronomía son las personas que probarán lo que sea, no importa lo asqueroso que se vea o que su descripción nos diga. Tales personas con ese don del Señor, posteriormente nos podrán comentar su experiencia con tal alimento y así será ad infinitum. Es algo muy hermoso. He aquí los 10 platillos más exóticos del planeta.

10. Galletas de Avispa
Vendidas al por mayor en Japón y famosas alrededor del mundo, estas galletas en vez de tener deliciosas chispas de chocolate, tiene avispas las cuales son atrapadas, hervidas vivas y puestas en la masa para galletas.




9. Tarántula Frita
Vendida en Cambodia por todos lados, no se trata de un alimento costoso y para la burguesía, es un platillo vendido en restaurantes y puestos callejeros, se le pone un poco de ajo y sal. Crujiente y terrorífica. 


8.  Balut
Dios mío, ok, en Filipinas llaman "Balut" al huevo fertilizado de pato. Eso es todo. Se come primero bebiendo el liquido dentro del huevo y luego se procede a comer al embrión de pato. Así. De un empujón. El Balut se come cuando el embrión tiene 18 días, aunque otros más valientes se esperan a los 21 días, momento en que el embrión ya tiene pico y plumas. 



7.  Pata de Oso
Vendida en los restaurantes más lujosos de China, considerada un manjar y vigorizante sexual. Su precio es altísimo, y los chef chinos que lo cocinan aseguran que el platillo sabe mejor cuando el oso es torturado previamente. Aberrante. 



6. Durian
Bueno, una insignificante fruta extraña. ¿Qué tiene de malo? Bueno, esta fruta llamada Durian ha sido prohibida en todos los aeropuertos del mundo y en hoteles de Asia debido a que tiene un olor intenso que muchas personas han ubicado como una mezcla de alcantarilla, vómito, y carne y huevo podrido. ¡Mmmmm, me encanta!


5.  Testículos de Oveja
Salteados y acompañados con una rebanada de pan, este platillo servido en Nueva Zelanda, también se le conocen como "ostiones de montaña." Yo tampoco entiendo.


4.  Huevos Century
Conocidos también como huevos milenarios, son vendidos únicamente en China y se consideran una delicia para los paladares más exigentes (y adinerados). Bien, aquí se junta un huevo de pato, un huevo de gallina, y otro de codorniz que son cubiertos con cenizas y sal de grano. ¿Todo bien no? No. Los huevos comienzan a echarse a perder, paulatinamente una sustancia verdosa que huele a azufre comienza a salir. Ése es el momento en el que deben comerse.  (Acompáñese con galletas saladitas). 



3.  Cerebro de Mono
Servido en China y en países aledaños, este platillo se come con un poco de especias y salteadito, sopa, o sencillamente crudo. Se dice que cura la disfunción erectil, cuando en realidad es muy peligroso comerlo y puede traer varios daños a la salud. Esto no impide a miles de asiáticos de pedirlo con harto gusto una y otra vez. 


2. Café Kopi Luwak
Aparte de exótico, es el café más caro del mundo, rondando sus precios entre 300 y 600 dólares la libra. La Civeta (un tipo de felino) es alimentado con granos de café y ciertas bayas, cuando defeca, el resultado es recolectado, lavado y LIGERAMENTE tostado para no perder el alegado sublime sabor que resulta de la digestión del felino. Yizus Kraist. 


1. Corazón de Cobra
Sólo se come en Vietnam y no por mucha personas, aquellos que lo comen aseguran que les da el poder, vigor y energía de la cobra. En ocasiones, el corazón sigue latiendo cuando se ingiere. ¿Y de tomar? Sangre de la misma cobra. Bon Appetit.














El año comienza y con él nuevos proyectos y cierre de anteriores. El emprendimiento es algo que no todo mundo tiene, pero para aquellos que no paran en emprender nuevas empresas y negocios les tenemos una lista de los 10 negocios más rentables para este 2015 en México, según revistas especializadas y opiniones de expertos.

Cada año surgen ideas nuevas de negocios, nuevas necesidades en el mercado y nuevas tendencias. Muchas veces un evento mundial o nacional trae como consecuencia un emprendimiento de negocio que sería rentable por la temporada del evento. También la tecnología repercute en los nuevos estilos de vida de todas las personas y por ella las necesidades de productos y servicios varían y cambian con el tiempo.

Acerca de los negocios rentables, todo mundo hemos escuchado cuáles son: comida, autos, entretenimiento y tecnología. Para este 2015 los negocios más rentables en el nicho de mercado mexicano siguen la tendencia y se suman a la lista los servicios que tienen que ver con la salud y la belleza.

10 negocios rentables 2015 en México


1. Alimentos y bebidas. El negocio de alimentos y bebidas es uno de los más rentables, no por nada vemos día con día cómo empresas nuevas abren sus negocios por todos lados. La población requiere de más puntos de venta que cumplan con sus necesidades, tales como comida para llevar o comida a domicilio.

2. Cómida móvil. Como en otros países como Estados Unidos, México también está entrando al mercado de la comida móvil. Se ha visto la necesidad de ofrecer productos de calidad  a donde el cliente lo requiera, por eso vemos un constante crecimiento en los típicos carritos de comida o también denominados food trucks.

3. Spas. Cada día es más la población que busca servicios para mantenerse bien física y mentalmente. los spas son un negocio muy rentable, sobre todo donde el servicio no se ofrece en gran medida. Pensando en este rubro no sólo las mujeres son el cliente potencia, sino que el público masculino también busca este tipo de servicio. Servicio que no ha sido explotado por completo.

4. Estética canina móvil. La mayoría de las personas tiene mascota y por ende buscan en algún momento la estética canina o felina. Este negocio es muy rentable y no requiere de mucha inversión, pero eso sí, se tiene que dar mucha publicidad.

negocios rentables 2015 en méxico


5. Autolavado a domicilio. El negocio de autolavado es muy rentable, pero en este 2015 los negocios móviles tendrán mucho auge y rendimiento, uno de ellos es el de lavado de coches a domicilio. Existen en el mercado carritos de lavado todo en uno que no requieren de mucho presupuesto y las ganancias son muy altas.

negocios rentables 2015 México


6. Gimnasios y fitness. El negocio de los gimnasios es altamente rentable y tendrá un gran crecimiento para este 2015. La inversión es algo elevada pero se tienen rendimientos en poco tiempo, sobre todo si se ofrecen servicios que la competencia no tiene, tales como promociones, crossfit, vapor, masajes o spa incluido.

7. Salones para fiestas. Contar con un local, salón o finca destinado para eventos y fiestas puede convertirse en un negocio muy rentable. Todo el año hay fiestas en todos los lugares, ya sea por bodas, cumpleaños, xv años, bautizos, graduaciones. La fiesta no para nunca, así que el negocio puede resultar altamente rentable.

8. Servicios a domicilio. Los servicios a domicilio vienen creciendo en los últimos años y se consideran como un negocio muy rentable. La tendencia indica que crecerá la demanda de este tipo de servicios durante el 2015, así que es bueno tener esta idea com propuesta de negocio a emprender. Los servicios pueden ser de limpieza, electricidad, fontanería, peluquería, etc.

9. Negocios por internet. Más que un negocio en sí, es una forma de llevar nuestro negocio físico a expandirse a un mercado mayor gracias al internet. Sin embargo, hay negocios exclusivos por internet que no requieren de mucha inversión, como agencias de contenido, generación de videos, encuestas.

10. Telefonía móvil. Todo lo que tiene que ver con telefonía móvil es muy rentable ya que todo mundo cuenta con algún dispositivo. En este rubro entre la venta, renta, reparación, franquicias, servicios, etc.


Comenzar un negocio a través de una franquicia puede ser una excelente opción para quienes ya cuentan con algo de experiencia en el ramo. Lamentablemente, a veces nuestro capital es insuficiente para comenzar un negoció con poca inversión. Sin embargo, existen franquicias baratas de poca inversión que con sólo 50 mil pesos iniciales se pueden echar a andar.

Muchas veces no se necesita mucho capital para iniciar un negocio exitoso, muchas empresas han empezado desde muy abajo y poco a poco han escalado posiciones y prestigio hasta lograr empresas consolidadas que pueden franquiciar su negocio a otras personas.

Si ya tes has decidido por comenzar un negocio de franquicia y cuentas con poca inversión, aquí te compartimos algunas sugerencias de franquicias baratas que requieren de poca inversión. Muchas de ellas no sólo piden la inversión inicial, sino que ya cuentes con local y personal. Otras te ofrecen la capacitación necesaria, los estudios de mercado y los planes de negocio, así como regalías y tiempo de recuperación variables.

10 franquicias baratas de poca inversión


1. MTM soluciones. Es una empresa artículos promocionales, publicitarios y regalos que ofrece financiamiento, la puedes echar a andar desde casa y sólo requieres de 50 mil pesos de inversión. La empresa existe desde 1994 en Naucalpan y su tiempo de recuperación va de los 3 a lo 6 meses.
Más información: www.mtm.com.mx

2. Soy naturista. Es una tienda de jugos y licuados naturista cuya franquicia cuesta 50 mil pesos y su cuota 10 mil. El tiempo de recuperación es de 3 meses y al día cuenta con 10 sucursales.
Más informes sobre la franquicia en: soynaturista.com

3. Ole Arte Manualidades. Es una tienda de jabones artesanales que tan sólo requiere una inversión de 10 mil pesos y una cuota de 5 mil. El tiempo de recuperación estimado es de 4 meses. Esta empresa es miembro de la Asociación Mexicana de Franquicias.
Más info: oleartemanualidades.com

4. Vibodynamic. Es una empresa del rubro de spas especializada en la nutrición inteligente, perder peso y regeneración celular y física. El monto de inversión requerido es de 20 mil pesos con tiempo estimado de recuperación de 12 meses.
Más información sobre la franquicia: www.vibodynamic.com

5. The Starters. Si tu mundo son los negocios esta franquicia te interesa, se trata de una empresa que asesora en posicionamiento de marcas. La inversión inicial sin cuota de franquicia es de 40 mil pesos, la cuota es de 5 mil pesos y el tiempo de recuperación es de 4 meses.
Más info: www.thestarters.com

6.Agua inmaculada. Es una empresa con bastante crecimiento y reputación. Comercializa, fabrica y distribuye equipos para purificación de agua. La inversión inicial es de 44 mil 900 pesos y su cuota es de 8 mil pesos. Tiempo de recuperación es de 8 meses. www.aguainmaculada.com

7. Pizza y come. Es una pizzería de Guadalajara que cuenta con 30 sucursales y servicio a domicilio. La inversión inicial es de 45 mil pesos y la cuota de franquicia es de 10 mil pesos. El tiempo de recuperación es de 24 meses. www.pizzaycome.com

8. El rey de la barbacoa. Es una taquería especializada en venta de barbacoa del Distrito Federal. Cuenta ya con 10 sucursales y su monto de inversión inicial es de 50 mil pesos. www.elreydelabarbacoa.com.mx

9. Menudería Guadalajara. Especializada en la preparación de tortillas hechas a mano. La franquicia requiere de una inversión inicial de 50 mil pesos. Es una empresa de Tijuana B.C y cuenta con 6 sucursales. Tiempo de recuperación: 12 meses.

10. Los primos hermanos. Es una empresa de comida especializada en venta de alitas, dogos y hamburguesas. Cuenta con 3 sucursales y su monto de inversión inicial es de 8 mil 900 pesos. La recuperación estimada viene a los 3 meses y tiene regalías de 499 quincenales. www.losprimoshermanos.com

franquicias baratas con poca inversión



Decidir que estudiar es una de las decisiones más importantes de nuestra vida, sin embargo cuando tenemos la respuesta a esta pregunta aún nos quedan otras más por responder...
¿En qué Universidad voy a estudiar? ¿Es buena? ¿Debería estudiar donde todos dicen?.

¿Sabías que México es el segundo país en tener las mejores universidades de América Latina?
Con 47 universidades, México es el país que se ubica después de Brasil, con mayor ranking. De las cuales 15 universidades se ubican entre las 100 mejores.Después le sigue Argentina (34 universidades), Chile (31). 

Esta clasificación es realizada por la consultora británica Quacquarelli Symonds (QS), especializada desde 2004 en el ranking mundial de las universidades. Mediante encuestas aplicadas en cada país de América Latina para evaluar 7 rangos  en cada universidad, puede hacer esta clasificación y enumerar:

10 UNIVERSIDADES PARA ESTUDIAR EN AMÉRICA LATINA




1. Con una puntuación de 100 la Universidad: Pontificia Universidad Católica de Chile , se encuentra en el primer lugar.
Sitio de Internet:http://www.uc.cl



2. En el lugar número dos se encuentra la Universidad de Sao Paulo (USP), en Brasil con 98.9 puntos.
Sitio de Internet: http://www5.usp.br/






3. La Universidad Estadual de Campinas,también de Brasil, se encuentra en el puesto número tres, con una puntuación de 97.1.
Sitio de Internet: http://www.unicamp.br/unicamp/

4. Y seguimos con la racha Brasileña, colocando a la Universidad Federal do Rio de Jainero, en el lugar número 4, con una puntuación de 95.5.

Sitio de Internet: http://www.ufrj.br/

5. En el número cinco tenemos a Colombia, con la Universidad de los Andes Colombia, con una puntuación de 94.7.
Sitio de Internet: /https://www.uniandes.edu.co/



6. La Universidad de Chile, es la sexta mejor Universidad de América Latina con 94.1 puntos.






Sitio de Internet:http://www.uchile.cl/

7. México entra entre las mejores Universidades con el Tecnológico de Monterrey (ITESM), Universidad que supera a la UNAM. Con una puntuación de 91.4

Sitio de Internet: http://www.itesm.mx/

8. Y México sigue en esta lista, con la octava mejor Universidad de Ámerica Latina; La Universidad 
Nacional Autónoma de México (UNAM) Teniendo solo .4 menor puntaje que el TEC.
Sitio de Internet: http://www.unam.mx/

9. Regresamos a Brasil donde tenemos nuestros dos últimos lugares, con la Universidad Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" (UNESP) con 90.3 puntos.

Sitio de Internet: http://www.unesp.br/

10. Y la Universidad Federal de Minas Gerais. Con 87.3 puntos.

Sitio de Internet: https://www.ufmg.br/