10 platos de comida chatarra perjudiciales para tu salud
La comida
chatarra está muy difundida hoy día con el éxito de las grandes cadenas de
comida rápida, pero incluso en muchos restaurantes se sirven alimentos que
pueden ser dañinos para nuestra salud. A continuación te presentamos los 10 platos de comida chatarra
perjudiciales para tu salud y que, por lo tanto, debes evitar.
Platillos deliciosos… y mortales
El steak
down es un platillo que contiene un bistec de solomillo, puré de papas
y crema de espinacas cuyo aporte calórico es de 2570 calorías y 85 gr de grasa
saturada.
down es un platillo que contiene un bistec de solomillo, puré de papas
y crema de espinacas cuyo aporte calórico es de 2570 calorías y 85 gr de grasa
saturada.
El getting
stuffedes un platillo que contiene queso provolone y albóndigas en
salsa marinara, además de salsa con un toque de pimiento rojo y fettuccini con
crema de queso parmesano cuyo aporte calórico es de 1520 calorías.
stuffedes un platillo que contiene queso provolone y albóndigas en
salsa marinara, además de salsa con un toque de pimiento rojo y fettuccini con
crema de queso parmesano cuyo aporte calórico es de 1520 calorías.
El meltdown
es un sándwich que se prepara con queso mozzarella y se acompaña de papas
fritas cuyo aporte calórico es de 1260 calorías.
es un sándwich que se prepara con queso mozzarella y se acompaña de papas
fritas cuyo aporte calórico es de 1260 calorías.
La hamburguesa con tocino ahumado contiene
1250 calorías y 42 gr de grasas saturadas.
1250 calorías y 42 gr de grasas saturadas.
Una porción de 6
piezas de pollo frito que usualmente
se sirve en los restaurantes de comida rápida puede contener 1500 calorías.
piezas de pollo frito que usualmente
se sirve en los restaurantes de comida rápida puede contener 1500 calorías.
Los hot
dogs por sus aderezos, salsas, condimentos y sus comidas fritas pueden
aportar 900 calorías.
dogs por sus aderezos, salsas, condimentos y sus comidas fritas pueden
aportar 900 calorías.
Postres que no deberíamos comer
Una gran
cantidad de postres puede aportar altos niveles de calorías y grasas saturadas,
aparte de otras sustancias que pueden ser perjudiciales; te presentamos
algunos:
cantidad de postres puede aportar altos niveles de calorías y grasas saturadas,
aparte de otras sustancias que pueden ser perjudiciales; te presentamos
algunos:
Una rebanada de cheesecake
puede aportarle al organismo nada menos que 1540 calorías y 59 gr de grasa
saturada.
puede aportarle al organismo nada menos que 1540 calorías y 59 gr de grasa
saturada.
Cada porción de batido, dependiendo de qué contenga
(brownie, helado, caramelo, etc.) puede aportar hasta 1590 calorías y 42 gr de
grasa saturada.
(brownie, helado, caramelo, etc.) puede aportar hasta 1590 calorías y 42 gr de
grasa saturada.
Las donas pueden aportar hasta 1200
calorías y, además, contienen grasas trans que son sumamente nocivas para la
salud.
calorías y, además, contienen grasas trans que son sumamente nocivas para la
salud.
Una porción de papas fritas, sobre todo si incluyen
salsa o queso, puede aportar hasta 800 calorías.
salsa o queso, puede aportar hasta 800 calorías.
