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Mostrando las entradas etiquetadas como verano

10 ejercicios para lograr un abdomen plano

Tener un abdomen plano  y marcado es cosa de ejercitarse, no basta sólo con tener una dieta balanceada. Para obtener un abdomen plano se necesita de una buena rutina de abdominales , no hay de otra manera. Pero también recuerda que si tienes sobrepeso deberás hacer ejercicios de cardio para quemar grasa , ya que las abdominales por sí solas no te harán efecto. Necesitas hacerte tiempo y tener una rutina al día de por lo menos 30 minutos para que empieces a notar los resultados. Al principio puede parecer cansado y difícil, pero a medida que tu cuerpo se acostumbra al ejercicio , será una necesidad y un placer dedicarle esos minutos a tu cuerpo. ¡Y cuando comiences a ver los resultados no querrás parar! El dinero no debe ser un problema, porque te proponemos ejercicios que puedes realizar en la comodidad de tu cuarto, y no necesitas nada más qué tu cuerpo y una botella con mucha agua. Anímate a cuidar tu cuerpo y pon en práctica estos ejercicios que te ayudaran a lucir muy sexy e

10 TRAJES DE BAÑO PARA ESTE VERANO

¿Quieres ir a  playa, lucir sexy, y hermosa? Lo mejor para sentirte cómoda y sensual es comprando el traje de baño ideal para ti, no tienen que ser mini bikinis, ni tener mucho escote para que sea un traje de baño sexy.  Existen mucho modelos que te harán lucir hermosa, fresca y sensual sin tener que mostrar de más. Para este verano  hay miles de opciones de trajes de baño que están de moda y pueden adaptarse a la figura de tu cuerpo. Lo importante es darse el tiempo de buscar y encontrar el traje ideal para ti. Traemos una colección de 10 trajes de baño para este verano, que puedes conseguir en México en algunas tiendas como Bershka, forever 21 y H&M, opciones donde la calidad y el precio van de la mano. Los 10 trajes de baño más cómodos para este verano 1. COMPLETO AZUL (H&M) No te preocupes por nada, brinca, salta, juega en el agua y siéntete completamente libre con este traje que te hará lucir sensual y muy cómoda.  2 COMPLETO CON  ESTAMPADO, SIN ESPA

10 maquillajes que te harán ver joven

Lucir joven ya no es tan difícil como antes. Con estos 10 tips de maquillaje luce más joven y radiante, puesto que son las tendencias de maquillaje de hoy. Las vacaciones son un época perfecta para jugar con colores, sombras, y brillos. Y gracias a que no tenemos escuela o estamos en alguna playa, bosque o una ciudad desconocida, tenemos un poco de más tiempo para maquillarnos . Las nuevas tendencias para este verano en maquillaje, es atreverse a usar muchos colores, en sobras como en lápiz labiales. Diviértete en las vacaciones y utiliza algunas de las siguientes r ecomendaciones para lucir hermosa en verano. 10 IDEAS DE MAQUILLAJE PARA VERANO #10 COLOR COLOR COLOR El verano es igual a colores vibrantes como el naranja, fucsias, azules y verdes. Úsalos en sombras. Si utilizas una sombra azul, utiliza otro color para tu ropa, ya no esta de moda combinar los colores del rostro con tu outfit. Delíneate tus ojos por abajo también con el color elejido, se resaltarán más. El

10 peinados para usar en este VERANO 2015

¿Calor? El verano es perfecto para jugar con tu cabello y  hacerte peinados que normalmente no te harías. Las colas de caballo, trenza, chongos... son perfectos para esta temporada de calor. Ponte creativa y anímate hacerte estos recogidos perfectos para el calor, y si vas a la playa serán tus accesorios favoritos. 10 recogidos que debes probar para este VERANO 1. TRENZA BÁSICA Una trenza es perfecta para las arlbercadas o un día en la playa , dale un estilo más lindo haciéndola más delgada, con la técnica de TRENZA DE COLA DE PEZ, que consiste dividir el cabello en dos partes  y pasar de un lado a otro una delgada tira de cabello. 2. CHONGOS IMPERFECTOS Hacerlos imperfectos le dan un estilo, fresco y alocado... Solo ata tu cabello como si hicieras una cola de caballo, en la última vuelta no dejes pasar todo el cabello. Acomoda los cabellos que sobraron debajo con pasadores. 3. CHONGO BALLET  Un peinado que te durará todo el día,   hazte un chongo tipo de ballet

10 trucos para cuidar tu cabello este verano

En esta ocasión te comparto 10 sencillos t rucos y consejos para tener el cabello con un aspecto sano , fuerte y saludable durante este verano , ya sea que salgas a la playa  de vacaciones o te quedes a lucirlo en tu ciudad, la salud y belleza también están en tu pelo. Por si no lo sabías, es necesario potenciar su brillo, volumen, elasticidad y suavidad , que aumentan su belleza . Además, el corte de pelo, el color y el peinado definen en gran parte los rasgos del rostro, resaltando unas facciones y atenuando otras. Busca el look que más te favorezca. La calidad y cantidad de nuestro cabello vienen definidas por nuestros genes, factor sobre el que no podemos intervenir. No obstante, existen otros factores sobre los que sí que podemos, como el llevar una dieta saludable . Siguiendo unos cuidados sencillos aunque fundamentales, contribuiremos a mantenerlo en óptimas condiciones. Cada época del año requiere una especial atención, con unos cuidados concretos para proteger