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Mostrando las entradas etiquetadas como psicología

Cómo ser realmente feliz y no morir en el intento

Actividades para ser feliz (comprobadas científicamente).  De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Harvard, las personas pasan el 46.8 de su tiempo, mientras caminan, pensan do en cosas relacionadas con el pasado o planeando el futuro. En conclusión: la mitad de ese tiempo no están ahí presentes. Ya no nos resulta nueva esta proclividad del ser humano moderno de estar rehuyendo al presente para darle vueltas a sucesos dolorosos o quizá felices del pasado, a pensar una y otra vez en cosas que nunca han sucedido pero que deseamos o que tememos, y finalmente, a predecir o planear lo que nos habrá de suceder o las actividades que habremos de emprender. Ningún otro animal en este planeta —hasta donde se sabe— se concentra en lo que no está sucediendo. Y aunque el soñar despiertos es usualmente visto como una virtud, lo cierto es que en la actualidad, suele convertirse más bien en un vicio, ya que por estar entregados a ello, dejamos de hacer las cosas que nos l

Cómo vencer la timidez: 10 consejos

El problema de la timidez tiene muchos aristas y vencer la timidez depende de diversos factores. Muchas personas cometen el error de ver a la timidez como un mal , como un "desorden" psicológico que debe ser "curado". Por lo tanto te compartimos 10 aspectos sobre la timidez. 1. la timidez no es una efermedad Creer esto equivale a que más o menos la mitad de la humanidad estaría psicológicamente enferma. Recuerda que hay dos formas predominantes de ser: por un lado, los extrovertidos, que son personas sociables, desenvueltas, que no lo piensan dos veces antes de iniciar una charla con algún desconocido. 2. Timidez vs introversión Por el otro lado están las personas introvertidas, que tienen predisposición hacia su mundo interior, sus pensamientos y sentimientos. 3. Qué es la introversión Ser introvertido no tiene nada de malo; por el contrario, en condiciones normales, se trata de una persona que está satisfecha con su propia compañía y que