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Mostrando las entradas etiquetadas como nutrición

Top 10 formas de bajar de peso

Ya comenzó el año y seguramente las fiestas y posadas  hicieron estragos en tu peso , bueno ¡no importa!, porque sin duda disfrutaste de gratos momentos con tus familia y amigos. Ahora es momento de buscar de las formas de regresar a tu peso ideal , es cierto que no hay una receta mágica que nos haga perder esos kilitos de más de forma velóz,  pero si que hay pequeños consejos que puedes aplicar desde ya para mejorar tu forma. Recuerda que es mejor bajar de peso de forma constante y poco a poco que someterte a un dieta y rutina demasiado exigente que nos puedas sostener, así que relájate y enfócate en mejorar tus hábitos, seguro estas 10 formas de bajar de peso te ayudaran mucho. Top 10 formas de bajar de peso Toma agua Un consejo fácil de lograr y además muy barato es tomar agua, el agua no solo te mantiene hidratado sino que ayuda a la digestión, además que te hará sentir más lleno. No olvides tomar 2 litros de agua al día. No te saltes el desayuno Un desayuno

La guanábana y el cáncer

Seguramente ya habrás oído sobre la relación que existe entre la guanábana y el cáncer no? Pues recientemente se ha anunciado que las  propiedades curativas de la guanábana  contra el cáncer son muy posibles y en esta deliciosa fruta puede encontrarse la cura de esta enfermedad. La guanábana también conocida como graviola es una planta anticancérigena muy efectiva. Además de deliciosas recetas que se pueden preparar con la guanábana tenemos la oportunidad de aprovechar todos sus nutrientes y propiedades curativas. Según el blog de El Nuevo Despertar , la guanábana es 100 veces más potente que la quimioterapia. Según el artículo, en Reino Unido han desarrollado un medicamento a base de guanábana que no se comercializa, a causa de bajas en las ventas farmacéuticas. Más vale prevenir que lamentar. Por eso es recomendable consumir guanábana de manera regular en nuestras comidas. Implementar la guanábana y todos los alimentos frescos de verduras y frutas nunca está de más para mante