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Cómo ser realmente feliz y no morir en el intento

Actividades para ser feliz (comprobadas científicamente).  De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Harvard, las personas pasan el 46.8 de su tiempo, mientras caminan, pensan do en cosas relacionadas con el pasado o planeando el futuro. En conclusión: la mitad de ese tiempo no están ahí presentes. Ya no nos resulta nueva esta proclividad del ser humano moderno de estar rehuyendo al presente para darle vueltas a sucesos dolorosos o quizá felices del pasado, a pensar una y otra vez en cosas que nunca han sucedido pero que deseamos o que tememos, y finalmente, a predecir o planear lo que nos habrá de suceder o las actividades que habremos de emprender. Ningún otro animal en este planeta —hasta donde se sabe— se concentra en lo que no está sucediendo. Y aunque el soñar despiertos es usualmente visto como una virtud, lo cierto es que en la actualidad, suele convertirse más bien en un vicio, ya que por estar entregados a ello, dejamos de hacer las cosas que nos l