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Mostrando las entradas etiquetadas como Alimentación

Lo que nadie te dice de los logotipos de comida rápida

Arcos de oro, dados, estrellas, un coronel sonriendo… Los símbolos de comida rápida pueden parecer inofensivos, pero una nueva investigación revela una verdad oscura detrás de los iconos aparentemente inocentes. Según un estudio publicado de Social Psychological and Personality Science, tres investigadores utilizan los símbolos de comida rápida para examinar cómo las personas se relacionan con un mundo cada vez más veloz. La velocidad de la vida te hace infeliz Los investigadores se propusieron poner a prueba la hipótesis de que los logotipos de comida rápida se asocian con más tiempo libre y más felicidad. Ellos sospechaban que en vez de llevar a una mayor alegría, el enfoque de la sociedad en la velocidad realmente puede inhibir la capacidad de disfrutar la vida. Ellos llevaron a cabo tres experimentos basados en la hipótesis de que la comida rápida estimula una sensación de impaciencia y puede afectar cómo la gente “saborea” experiencias agradables. En el primer experi

Top 10 mitos sobre la obesidad

Ya es bien sabido que la obesidad se está convirtiendo en un padecimiento cada vez más común y más peligroso, ya que el sobrepeso trae consigo múltiples enfermedades y síntomas que van desde las varices hasta la esterilidad o una embolia pulmonar que puede causar la muerte. La obesidad no es ya una asunto de mera estética o autoestima, también es enfermedad que pone en riesgo la salud , por lo cual cada vez es más común escuchar mitos sobre la obesidad y recetas mágicas para bajar de peso , que si bien algunas pueden lograr mejorar nuestra imagen, también pueden causarnos otros males al desequilibrar nuestra alimentación.  Para desmentir los milagros, te compartimos estos 10 mitos sobre la obesidad. No olvidemos que la alimentación se trata de equilibrio, salud y bienestar. Los productos "Light" no tienen calorías Mentira. Por lo general los productos light sólo muestran una reducción calórica del 30% con respecto al mismo alimento en su versión genérica,

La dieta de los jugos de 2 días

La dieta de los jugos de 2 días:  Cabe destacar que esta dieta sólo es apta para personas sin ningún tipo de problema de salud y mayores de 21 años. Antes de realizarla debes hacer una consulta con tu médico de confianza. Recuerda que: ninguna dieta es milagrosa. Toda dieta es bajo tu responsabilidad y de quien la recomienda. La mejor manera de adelgazar es alimentarse de manera sana y realizando ejercicio. Dieta de los jugos de 2 días La dieta de los jugos es conocida mundialmente por ser la dieta más rápida en cuestión de bajar de peso. ¿En qué consiste? La dieta de los jugos consiste en una dieta de 2 días, la misma sirve para hidratarse, purificarse y bajar los gramos extras que quedaron luego de haber realizado una dieta controlada y saludable. Los jugos podrán ser de las frutas y verduras que gustes, es a elección. La base del mismo siempre tendrá que ser con agua, nunca con leche. Los dos más reconocidos son: * El jugo energizante: Colocar en la juguera: - 1 zan

10 cosas que no deben comer los perros

Tener una mascota en casa implica una gran responsabilidad, pues ya sea que tengamos un perro o un gato, debemos otorgarles tiempo y cuidados en higiene y salud.  La alimentación es otro aspecto importante en el cuidado de nuestros perros , por eso ahora te compartimos el dato sobre los alimentos que no deben comer los perros , ya sea por ser tóxicos o por causar irregularidades y problemas en sus sistema digestivo. En la medida de lo posible se recomienda alimentar a nuestros perros con comida especial, e incluso con una dieta que el veterinario indique según las necesidades de la mascota. En cuanto a las cosas que no deben comer los perros es importante destacar el chocolate, los huesos y golosinas. 10 alimentos que no deben comer los perros Para que tu perro se mantenga siempre sano y evites que se enferme, los especialistas recomiendan que no ingieran los siguientes alimentos, ya sea por causar problemas de sarro en los diente, indigestión, intoxicación o alteraciones en s

Métodos para reducir el colesterol de forma natural

La mejor forma de reducir el costerol es hacerlo de forma natural llevando una buena alimentación. Los estudios han demostrado que el número de personas obesas o con sobrepeso se ha incrementado a través de los años. Esto se atribuye al tipo de comida que se sirve en escuelas, a los lugares de comida rápida, y a la falta de actividad física. El problema va más allá, porque esto significa que en el futuro muchos sufrirán problemas de presión arterial elevada, derrames cerebrales y enfermedades coronarias. La buena noticia es que esto se puede prevenir antes que sea demasiado tarde. La forma natural para bajar el colesterol se basa en realizar algunos cambios en nuestro estilo de vida y hacer ejercicio regularmente. Esto ayudará a la persona perder peso, ya que los kilos de más están directamente relacionados con los niveles de colesterol en el cuerpo humano. Cuando la gente piensa en la dieta, muchos piensan que esto significa decir adiós a algunos de los

8 Formas de bajar o reducir el colesterol

Un porcentaje de colesterol elevado es uno de los principales responsables de infartos, problemas coronarios, alta presión y problemas de peso, entre otros. Básicamente, existen 2 tipos de colesterol: el colesterol malo (LDL o " Low-Density Lipoprotein " y el colesterol bueno (HDL o " High-Density Lipoprotein” ). El colesterol malo se encuentra en la grasa animal y el colesterol bueno en la grasa vegetal y mariscos.   El colesterol malo es el responsable de los ataques al corazón, y es producto de una dieta basada en elevadas cantidades de grasa animal. Investigaciones demuestran que consumir una dieta rica en fruta y vegetales con niveles promedio de Omega 3 de aceite de pescado, ayuda enormemente a elevar el HDL o colesterol bueno. Los factores de un colesterol elevado, además de una mala dieta , suelen ser genéticos, obesidad, sedentarismo, alcoholismo, fumar y hormonal, entre otros. Consejos para reducir el colesterol Estos son

Dieta para el colesterol alto

Hoy en día, las sociedades están sufriendo una epidemia de colesterol alto o elevado. Y es producto de una pésima alimentación y educación nutricional. El aumento del nivel de colesterol en la población se da en gran parte por el aumento del consumo de alimentos con gran cantidad de grasa animal, generalmente a través de restaurantes o centros de fast-food. Por lo que se requiere de una dieta especial para el colesterol alto o mantener un nivel bajo en colesterol . Alimentos que se deben evitar para no tener colesterol alto Para tener un colesterol bajo o nulo , deberemos evitar consumir todo tipo de alimento que posean grasa animal. O sea: carnes, leche no descremada, fiambres, quesos, etc.  Todo compuesto alimenticio con grasa no vegetal debería ser reducido al mínimo indispensable si no queremos sufrir de enfermedades coronarias y todo tipo de trastornos en nuestra salud . Y sólo podremos remediarlo con una adecuada educación nutricional que nos permita tomar concienc

Top 10 Propiedades y Beneficos de la Flor de Jamaica

¿Sabías que la jamaica posee muchas propiedades curativas y beneficios para la salud ? El  uso de la jamaica  se extiende desde lo curativo hasta lo gastronómico, pasando por la elaboración de vino. La  jamaica   ( Hibiscus sabdariffa ) es un hibisco originario de África. Aquí te compartimos el Top 10 de Propiedades y beneficios de la Jamaica . En México es muy conocida por sus propiedades curativas y es cultivada en varios estados de la República Mexicana como  Guerrero  y  Oaxaca .  Propiedades naturales curativas de la jamaica 1. Su uso es muy extendido entre la población mexicana siendo la  flor  la más utilizada tanto para remedios naturales como para diferentes recetas culinarias, sobre todo en ponches y bebidas. 2. En el  mercado  es fácil encontrar todo tipo de suplementos alimenticios que prometen una vida sana al integrarlos en sus dietas.  3. Se pueden encontrar desde píldoras hasta  infusiones de té.   4. El método más fácil de conseguir la jamaica es e